Các nghiên cứu về giấc ngủ cho rằng, con người trong thời gian ngủ ban đêm tuy là không được cung cấp nước nhưng các quá trình như hít thở, bài tiết mồ hôi, thải độc tố vẫn diễn ra và các hoạt động sinh lý này cần nhiều nước để tiêu hao và bổ sung cho cơ thể.

1. Uống nước muối loãng vào mỗi buổi sáng có tốt cho người già không?
Nhiều người cao tuổi và người thân cho rằng việc uống nước muối loãng vào mỗi buổi sáng có tác dụng tốt đối với sức khỏe người da nên khi tỉnh giấc họ thường chọn uống nước muối loãng đầu tiên. Tuy nhiên, nhận thức này hoàn toàn sai lầm.

Buổi sáng tỉnh giấc, nếu người cao tuổi uống nước trắng có thể làm máu loãng đi, uống ước muổi có thể làm nước thẩm thấu mất đi nhiều hơn khiến người già cảm thấy khô họng, khô cổ. Hơn nữa, buổi sáng là cao trào huyết áp tăng, uống nước muổi sẽ càng làm huyết áp càng tăng cao.

Vì vậy, người cao tuổi không nên uống nước muỗi loãng vào buổi sáng như một số hướng dẫn sai lầm của những người thiếu hiểu biết.

Chăm sóc sức khoẻ người già là rất quan trọng

2. Vậy người lớn tuổi có nên uống nước có gas, nước hoa quả hay cà phê vào buổi sáng không?
Nước có gas làm mất đi canxi trong cơ thể, giảm canxi trong huyết dịch, thời gian dài gây thiếu canxi. Còn một số loại đồ uống khác có tác dụng lợi tiểu, uống vào buổi sáng không những bổ sung phần nước còn thiếu trong cơ thể mà còn tăng nhu cầu của làn da đối với nước, gây ra thiếu nước trong cơ thể.

3. Vậy người lớn tuổi cần uống gì vào buổi sáng để tăng cường sức khoẻ và thư giãn tinh thần tốt?
Ăn và uống vào buổi sáng là vô cùng quan trọng, đặc biệt là người lớn tuổi. Vì đồ uống vào buổi sáng dành cho người lớn tuổi sẽ bổ sung dưỡng chất cho cả ngày nên khi chọn thức uống cần chú ý giàu dưỡng chất cho cơ thể cũng như giúp thư thái tinh thần ngay từ khi thức dậy.

Loại thức uống vào buổi sáng cho người lớn tuổi phải đảm bảo những tiêu chí sau:
+ Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể sau 1 giấc ngủ dài không ăn uống.
+ Không được có hoá chất gây hại cơ thể.
+ Bào chế từ thảo dược thiên nhiên.
+ Thơm ngon khi thưởng thức.
+ Giảm đau đầu, tim hồi hộp.
+ Giúp tinh thần thư thái và thoải mái suốt cả ngày.

4. Trà cung đình Huế - thực phẩm cần thiết cho người lớn tuổi vào mỗi sáng
Trà cung đình Huế từ lâu đã được vua chúa và quan lại trong cung đình sử dụng để bảo vệ long thể, thư giãn tinh thần và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Ngày nay trà cung đình Huế được biết đến rộng rãi nhờ mang lại nhiều công dụng cho cơ thể.

Trà cung đình Huế - vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng dành cho người lớn tuổi

Trà cung đình được chiết xuất từ 16 vị thảo dược gồm: Atisô, cúc hoa, cỏ ngọt, hoài sơn, đẳng sâm, đại táo, hồng táo, hồi hoa, cam thảo bắc, hoa lài, hoa hòe, thảo quyết minh, khổ qua, kỷ tử, vối nụ, tim sen giúp tăng cường sức đề kháng, mang đến 1 cơ thể khoẻ mạnh và tinh thần thư giãn tuyệt đối.

Người lớn tuổi cần uống trà cung đình Huế vào mỗi buổi sáng sẽ giúp tăng cường sức khoẻ, sinh lực, hỗ trợ trị bệnh và giúp tinh thần thư thái thoải mái nhất.

Trà Cung Đình Huế G10 phù hợp cho quý ông cao tuổi

Nếu bạn tư vấn kĩ hơn, gọi ngay: 0972383373

Trà Cung Đình Mẫu Hậu phù hợp cho quý bà cao tuổi

Nếu bạn tư vấn kĩ hơn, gọi ngay: 0972383373